パーソナルトレーニングで減量７kg達成中 パーソナルトレーニングに通い始めて４ヶ月が経ちました。無理な食事制限はせずに体重は８１kgから７４ｋｇになりました。-７ｋｇの減量というところです。 体幹トレーニングが大事 体重が減ることはもちろん嬉しい…

Voicyにはまってます 最近Voicy盛り上がっていますね！Voicyとは声で伝えるブログというか個人のラジオでして、アプリで聴くサービスです。もちろんパソコンでも聴けますが皆さん通勤、通学中などに聞かれるのが多いようです。 パーソナリティはVoicyから選…

先日高知県へ出張に行った際立ち寄ったお店のレビューです。 高知へ行くのは今回が2回目で前回は南国市や高知市内という東側がメインでしたが今回は四万十方面へと向かいました。友人がぜひ昼食が決まっていないようであればオススメしたい店がある！！とい…

先日、鳥取米子市のライブハウスで行われたイベントに参加してきました！イベントの名前はジャイアンナイト！！一体どんなイベントなのかと言うとお笑い芸人のダイノジさんがダンサーさんとDJパフォーマンスをおこない会場全体で音楽を楽しむっていうイベン…

こんにちは！パーソナルトレーニングを受け始めてから2ヶ月が経過したので成果報告を少々。 パーソナルトレーニングをうけてからの体重の推移 じゃん！こちらです！3月中旬からトレーニングを受け始めてほぼ毎日体重測定をおこないました。 少しでも結果が出…

ダイエットするぞ！するぞ！と何年か前から言っていますが全く体重が減ることはなく・・ぶくぶくと遂に80kgを超えてしまいました。33歳身長168cmでこの体重はやばい。なんとかせねばっ！ということで、以前体験トレーニングをさせてもらった松江市のパーソナ…

こんにちは。実は僕、来週から1週間カンボジアへ旅行に行くことになっておりまして。。予定は半年前から入れていたのですが、夏に航空チケットを入手してから今までなにも準備をしていないありさまです(｀･ω･´)ゞ 友人２人と３０代男３人のもっさい旅になり…