運動を続けても体重が減りません。 フルマラソン完走に向けてのジョギング。習慣化できて嬉しいところですが１つ悩みがあります・・・それは「体重が全く減らない！！」。 なんでなんで？話では１００ｋｍ走れば１ｋｇ痩せるそうですが僕の場合は１ｋｇも痩…

めざせフルマラソン完走！！ という事で先月から意識して走っている訳ですが、９月の集計をしてみようと思います。 darudaru8.hatenablog.com ▼ジョグノート※プロフィール画像はゆかりん♪ www.jognote.com 走った日数：6日 総距離：47.7ｋｍ 平均距離：7.95k…