※写真は初挑戦のオートミール。。美味しくはないです・・ 今月から糖質OFFダイエットを始めました! 合言葉は低カロリー高タンパク質!! 白米やパン、麺類は基本望んでは食べません!! はじめは本当にできるの??と不安でしたが、まずは炭水化物を1食づ…
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