運動を続けても体重が減りません。 フルマラソン完走に向けてのジョギング。習慣化できて嬉しいところですが１つ悩みがあります・・・それは「体重が全く減らない！！」。 なんでなんで？話では１００ｋｍ走れば１ｋｇ痩せるそうですが僕の場合は１ｋｇも痩…
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