スポーツジムに通っています。 週３回を目標にしていますが、実際は０回〜２回。月に６回行けば良いとこです。 他の運動と違ってジムは独りでできるので友だちとか作らないくて良いので楽です。誰とも目を合わせずひたすら重いものを持ち上げたり走ったりし…
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